산딸기 부작용1 산딸기 산딸기나무뿌리 효능 효과 부작용 산딸기는 항산화 성분이 풍부하여 면역력 강화, 항암 효과, 피부 건강 증진 등 다양한 효능을 지닌 과일입니다. 또한 산딸기 나무의 뿌리와 잎, 껍질 등도 전통적으로 약용으로 사용되어 왔습니다. 하지만 과도한 섭취는 부작용을 초래할 수 있으므로 주의가 필요합니다. 🍓 산딸기 효능 1. 항산화 및 면역력 강화산딸기에는 안토시아닌, 비타민 C, 폴리페놀 등의 항산화 물질이 풍부하여 면역력을 높이고 감기 예방에 도움을 줍니다. 2. 항암 효과엘라그산과 같은 성분이 암세포 억제에 효과적이며, 특히 유방암, 대장암, 전립선암 예방에 도움이 됩니다. 3. 혈관 건강 개선칼륨이 풍부하여 나트륨 배출을 촉진하고 혈압을 조절하며, 동맥경화 예방에 기여합니다. 4. 피부 미용비타민 C와 안토시아닌이 피부 노화를 방지하.. 2025. 6. 9. 이전 1 다음
